Handen wassen is belangrijk
Handen wassen is veruit de beste manier om te voorkomen dat kinderen ziek worden en de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen. Bacteriën en virussen zijn overal. Door regelmatig uw handen goed te wassen met water en zeep verkleint u de kans dat u ziek wordt of anderen besmet.
Wat is de beste manier om je handen te wassen?
Hier lees je hoe je ziektekiemen weg kunt scrubben. Leer dit elke dag aan je kinderen. Beter nog – was je handen vaak samen, zodat ze leren hoe belangrijk deze goede gewoonte is:
- Maak je handen nat met schoon, stromend water (warm of koud). Zorg ervoor dat het water niet te warm is voor kleine handen.
- Gebruik zeep en schuim gedurende ongeveer 20 seconden.
- Op sommige websites wordt geschreven dat antibacteriële zeep de enige zeep is die werkt maar dat is niet waar. Het is geen must – elke zeep werkt om ziektekiemen te verwijderen
- Zorg ervoor dat je tussen je vingers komt, op de rug van de handen en onder de nagels waar bacteriën graag rondhangen. En vergeet de polsen niet!
- Spoel de zeep zorgvuldig af met stromend water
- goed afdrogen met een SCHONE handdoek.
Wanneer moeten we onze handen wassen?
Om de verspreiding van ziektekiemen in jullie gezin te stoppen en tegen te gaan, moet je regelmatig de handen wassen. Dat geldt natuurlijk voor alle gezinsleden. Het is vooral belangrijk om je handen te wassen:
- als je handen vuil zijn
- voor het eten en koken
- na het aanraken van rauw vlees
- na gebruik van de badkamer
- na een toiletbezoek
- na het schoonmaken rond het huis
- na het gebruik van een vaatdoekje
- na het verschonen van en kind
- na het aanraken van dieren, inclusief huisdieren
- voor en na het bezoeken of verzorgen van zieke vrienden of familieleden
- na het snuiten van je neus, hoesten of niezen
- na buiten te zijn geweest (spelen, tuinieren, wandelen met de hond, etc.)
Hoe helpen schone handen bij de gezondheid?
Het goed wassen van de handen is de eerste verdedigingsstrategie tegen de verspreiding van vele ziekten. Van verkoudheid tot meer ernstige infecties, zoals meningitis, bronchiolitis, griep, hepatitis A en vele vormen van diarree.
Hoe verspreiden ziektekiemen zich?
Ziektekiemen kunnen op vele manieren worden verspreid, waaronder:
- het aanraken van vuile handen
- bij het verwisselen van vieze luiers
- via vervuild water en voedsel
- door druppeltjes in de lucht, die vrijkomen tijdens een hoest of bij het niesen
- op vervuilde oppervlakken
- door contact met de lichaamsdelen van een zieke
Wanneer kinderen in contact komen met ziektekiemen, kunnen ze besmet raken door hun ogen, neus of mond aan te raken met hun handjes. En als ze eenmaal zijn geïnfecteerd, is het meestal slechts een kwestie van tijd voordat het hele gezin met dezelfde ziekte besmet is.
Hoe vaak moet ik mijn handen wassen?
Door regelmatig je handen te wassen zorg je ervoor dat je handen schoon worden. Zo voorkom je dat de bacteriën op je handen waar je ziek van kunt worden zich verspreiden. Was daarom je handen bijvoorbeeld; vóór het eten klaarmaken, vóór het eten, na het toilet bezoek, na contact met dieren, na het buiten spelen, bij het verzorgen van een zieke of op het werk.
Kan ik mijn sieraden aanhouden tijdens het handen wassen?
Het is beter om sieraden af te doen tijdens het handen wassen. Onder sieraden blijven vuil en bacteriën gemakkelijk zitten. Als het niet lukt het sieraad af te doen, was deze dan mee tijdens het handen wassen.
Mag ik ook een zeepblok gebruiken in plaats van vloeibare zeep?
Je kunt het beste de handen met vloeibare zeep wassen. Op een zeepblok blijven vaak nog bacteriën achter. Deze bacteriën kunnen zich dan weer verspreiden.
Kan ik ook handalcohol of handgel gebruiken?
Bij voorkeur was je je handen met stromend water en vloeibare zeep. Handalcohol of alcoholgel gebruik je als er geen handenwasgelegenheid is en je handen niet zichtbaar of niet voelbaar vuil zijn. Dus bijvoorbeeld als je je neus gesnoten hebt en je hebt geen water, zeep en handdoek in de buurt.
Moet ik koud of warm water gebruiken tijdens het handen wassen?
Het maakt niet uit of je koud of warm water gebruikt. Vuil en bacteriën laten bij koud water even goed los als met warm water. Kies wat je prettig vindt.
Onderschat nooit de kracht van het handen wassen! Dus leer je kind(eren) elke dag dat handen wassen belangrijk is!
Bron: kidshealth.org & RIVM